【YesMa專欄】

前幾天跟媽媽朋友們在聊天，聊到孕吐，整個讓我想到懷孕的辛苦，

潔西卡我可是孕吐界的翹楚（有這種事？）

第一胎吐到掉了五公斤，第二胎更慘掉了七公斤，那時候每天都超厭世啊（眼神死）！

先來說第一胎好了，那時候什麼都不懂，四五週的時候還去了蜜月沒有什麼不舒服（蜜月前發現）、

等到回來就開始不是那麼一回事了，喝水開始怎麼樣都沒味道覺得難喝、

再來開始吃東西下去只要一分鐘內就去貢獻給馬桶了，更慘的是有天覺得人超不舒服背很痛，

接著開始發燒，去到診所醫生說沒辦法高燒39度要趕快去醫院檢查，

去到醫院檢查出來竟然是腎發炎，之後就趕快住院治療了幾天，回家之後又開始昏天暗地的孕吐日子，

曾經根本是抱著馬桶哭，再來就是等待著網路上傳說的三四個月後的某天會自己好的日子⋯⋯

所以在發現懷第二胎的時候真的是超級晴天霹靂！

因為那時剛好回去上班了，而且才回去兩個月就懷孕（昏倒），結果這次更誇張了！

我每次都問我朋友「你有看過新加坡的風水獅嗎？」

因為我吐的時候就是這樣這麼誇張跟噴泉一樣，這次有了上次腎發炎的經驗之後，

我就知道再怎樣吃不下也要逼自己多喝水，縱使最後吐出來也沒關係，因為一定多少要補充到水份！

這次就真的超誇張，因為除了不舒服之外還有老大要顧，

於是開始止吐針、點滴補充水分，甚至吐到不行了去住院（住院吐到外面走廊的人都來關切我）

然後真的只喝水吐又太噁心，我還誇張到吃飯配沙士，

因為等等一分鐘後還給馬桶那味道比較不噁心⋯⋯總之就是所有方法都試了還是吐，

每天都只能躺在那像行屍走肉一樣，但也是熬過來了⋯⋯因為..就是某天就會開始好一點了....

我想大家都查過孕吐有什麼方法可以緩和吧？我來說說我試過的幾樣

1.空腹先吃點蘇打餅

總之就是不要吃些口味太重的東西，可以吃些蘇打餅乾啊、饅頭之類的！

但是像我這種妊娠劇吐症的孕婦來說，真的是吃什麼都吐啊⋯⋯

2.少量多餐

孕吐真的是無止境的地獄啊⋯⋯又不能不吃、吃了又吐..真的只有少量多餐這個辦法了，

不勉強自己能吃就吃，吐了再吃（哭），水一定要喝一口喝一口的補充，免得像我一樣腎發炎、可能還會脫水。

3.維生素B6

如果告訴醫師有孕吐困擾的話，醫師可能會開維生素B6給你，

不過我本人真的太嚴重不管吃什麼打什麼止吐針通通都沒用，但如果沒那麼嚴重的媽咪們可以試試的。

4.檸檬水

檸檬水我第一胎的時候有用，因為那時白開水對我來說像毒藥一樣難喝，

所以我就開始遍尋能喝的東西，後來發現檸檬水可以下嚥，而且也很天然。

最後如果有跟我一樣嚴重妊娠劇吐症的媽媽們，真的放鬆心情，吐就吐吧（淚），

等到過了12-16週之後真的會改善，而且很神奇的直到某天～

那種噁心感就沒那麼強烈了（雖然我第二胎噁心到生完才好），

然後最後看到寶寶那種開心也會讓之前的孕吐陰霾也會一掃而空喔！