懷孕、生產讓女人經歷了重大的變動，尤其生產時，產婦往往需要耗費所有的力氣才能順利分娩。為了恢復身體的機能，產後會經歷一些不適的症狀。身體不適的程度、疼痛感因人而異，產婦可能會出現有惡露、產後痛、肌肉痠痛、會陰疼痛、乳房脹痛等等不舒服，有的要維持好幾週才會消退。

一、子宮收縮痛

1.經產婦、多胎生產及羊水過多者，感覺會更強烈。

2.子宮收縮疼痛時，不要過度按摩刺激子宮，可側臥、俯臥或服用藥物緩解。

二、會陰傷口疼痛

1.多因會陰水腫、撕裂傷或會陰切開所造成。

2.可使用中空椅，以減少會陰傷口處的壓迫。

3.每日溫水坐浴15分鐘，促進傷口血液循環。

4.常規服用止痛藥3天，必要時，可在醫師指示下繼續使用。

如廁後執行會陰沖及保持良好的個人衛生習慣，直到惡露結束為止。

5.攝取高蛋白及高纖食物，促進傷口癒合。

6.若有異常之惡臭分泌物，請儘速就醫。

三、剖腹產腹部傷口照護

1.多使用可吸收縫線，不需要拆線。

2.每2天傷口換藥1次，直至出院日，返家後請避免染汙傷口及滲濕。

3.約7天更換1次，粘貼時間可依個人需求而定。

4.留心自己的傷疤變化，若有劇痛感、液體滲透或流膿等情況出現，一定要馬上到醫院診治，以免產生感染狀況。

5.在剖腹産六周左右，產婦務必要至生產的醫院進行複查動作。

四、便秘及痔瘡

1.常見於產後腹壓降低、會陰或腹部傷口疼痛不敢用力、飲食不當及水份攝取不足所造成，通常發生在產後數週，症狀會逐漸改善。

2.鼓勵每天攝取2000cc的水份、高纖蔬果及下床活動，必要時可在醫師指示下使用軟便劑或肛門痔瘡塞劑。