現代產婦們都了解到母乳中含有許多營養素以及抗體，不僅能夠為寶寶補足營養也能增強寶寶們的抵抗力，因為大多希望自己能夠親餵母乳，然而有些產婦在餵...
大部份的懷孕婦女，在懷孕早期會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食、乏力等不適症狀，就是所謂的「害喜」，經常被當做第一孕期的正常生理現象，害喜的症狀一般...
「我無法控制自己的食慾，總在暴飲暴食後沒來由地開始哭」，「明明撐過懷孕和生產的種種辛苦，好不容易生了一個可愛的孩子，但為孩子定時餵食更換尿布...
產後憂鬱症竟與甲狀腺有關?! 中醫調理還你好心情
醫師 睿鳴堂中醫診所主治醫師
夏天熱烘烘，中藥茶湯補元氣
月子做得好，媽咪沒煩惱！
懷孕初期安胎迷思-「保產無憂方(十三味)」必保胎兒無
坐月子便祕便秘怎麼辦?
坐月子可以怎麼吃？
大醫師小分享
『頻孕吐』怎麼吃~中醫師：吃對食物就能緩解！
為什麼會害喜?大部份的懷孕婦女，在懷孕早期會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食、乏力等不適症狀，就是所謂的「害喜」，經常被當做第一孕期的正常生理現象，...
中醫師 . 睿鳴堂中醫診所主治醫師
懷孕夜半腳抽筋怎麼辦？跟著這樣做就對了!
小腿好痛喔！很多孕媽咪都因為抽筋而夜半驚醒，雖然不影響胎兒發展，但媽媽的睡眠品質卻大受影響，想要舒緩抽筋等不適症狀，您可以這麼做~為什麼懷孕...
編輯 . YesMa 小編#2
產後發燒怎麼辦？讓中醫師告訴你!!
【雲玖中醫診所 李宜靜 院長】終於生完小孩，母子均安，準備好好休息，好好做月子的時候，好像發燒了？一起來看看做月子期間發燒了該怎麼辦呢？&n...
中醫師 . 中醫師 李宜靜
產後大便難，中醫來告訴你怎麼辦
【雲玖中醫診所 李宜靜院長】能夠每天順利輕鬆的解大便這件應該要很簡單的事情，在很多一般人的生活中也不一定可以達成。對產後的媽咪來...
想要奶水大噴發 ! 該吃什麼 ?
【雲玖中醫診所 李宜靜 院長】很多「乳人」媽咪很在乎什麼食物會發奶，什麼食物會退奶。當然要在乎喔，尤其是吃了會退奶的食物，也就是吃了會讓奶量...
來說說「月子水」
產婦只能喝月子水嗎？最近有孕媽咪焦慮的提問「月子水」，我一深入了解才發現孕媽咪的焦慮的原因，原來市面上有些文章及文案是這樣說的：產婦只能喝月...
產後變成「少」奶奶，中醫幫幫忙
現代產後提倡母乳哺餵，好處有什麼？最基本的，母乳是老天設計來給小寶寶的食物，母乳的營養成分幾乎是為小寶寶量身訂做，尤其是媽媽抗體的部分是寶寶...
產後必喝生化湯？中醫師來聊聊
【雲玖中醫診所 李宜靜 院長】產後一定要吃「生化湯」嗎?傳統坐月子的藥方第一個想到的就是「生化湯」，這個湯可以做什麼？就跟它的名字告訴你的一...
哺乳枕之媽媽運用
懷孕常見的腰酸背痛孕婦在懷孕期間，身體結構與生理機能發生重大變化，肌肉骨骼系統也受到明顯影響，懷孕後鬆弛素的分泌，讓孕婦全身韌帶較為鬆弛，加...
物理治療師 . 物理治療師 謝宜倩
